Zelfzorg

Met mijn blog wil ik niet alleen de nadruk leggen op gezonde voeding maar wil jullie ook graag inspireren op het vlak van zelfzorg. Het laatste jaar merkte ik op dat ik enkel oog had voor het werk en minder voor mijn eigen welzijn. Tot op een dag besloot ik om dit op nummer één te plaatsen. Ik maakte beslissingen waardoor ik mezelf terug rust gaf en terug kan genieten van de kleine dingen. Ik heb meer dan ooit beseft dat zelfzorg een belangrijke factor is in een gezonde levensstijl. Hoe ik tot rust kom? Hoe ik ontspan? Welke verzorgingsproducten gebruik ik? dit zal je allemaal onder deze pagina terugvinden.

Aromatiseren met essentiële oliën

06-06-2020

De laatste jaren heb ik toch wel last van stresskwaaltjes, omwille van deze reden ben ik een zoektocht gestart naar hoe ik deze kwaaltjes kan verminderen of laten verdwijnen. Ik dacht na over de dingen die ik doe wanneer ik tijd heb en echt eens wil ontspannen. En ja, wie gaat eens niet naar de sauna/welness om volledig tot...

Haarverzorging: Nature Box

16-05-2020

Zelfzorg vindt ik een belangrijke factor in een gezonde levensstijl. Daarom kies ik ervoor om jullie niet enkel te inspireren op het vlak van gezonde voeding maar ook op dat van zelfzorg.